日本初のオンライン・ヨガスタジオがオープン!ヨガレッスン動画配信サイトYogalogは、日常にヨガのあるライフスタイルを提案します。


Yogalogオンラインヨガ」は、インターネットが繋がる環境であれば、好きな時に好きな場所でヨガのレッスンを受けることができる日本で初めての動画配信サイトです。

使用方法は簡単です。ログイン後、レッスンを選び、再生ボタンを押すだけ。
ヨガが全く初めての方から、ヨガマニアまで、どんな方でも楽しめる多数のレッスンメニューを取り揃えました。

ヨガの特徴を簡潔に一言でまとめると、メンタルな部分へのアプローチです。

他の体操やエクササイズには、呼吸法や瞑想など心のためのトレーニングありません。

独特のヨガのポーズは、体の健康のためだけでなく、呼吸を正し、心を落ち着いた良い状態に導くためのものです。

ストレス解消や、緊張をほぐすと共に、集中力を高めたい、強い気持ちが欲しい、といったメンタル面を強くすることや、人間関係をよりよくしていくことにヨガは有効です。

日本初のオンライン・ヨガスタジオがオープン!ヨガレッスン動画配信サイトYogalogは、日常にヨガのあるライフスタイルを提案します。

Yogalogオンラインヨガが配信する動画プログラムは、リラックス系ヨガからアクティブなパワーヨガまで、運動量レベルが5段階に分かれていますので、ヨガが初めての方でも安心してご利用いただけます。

10分~90分までとレッスン時間からメニューを選ぶこともでき、その日のスケジュールや体調、気分、目的に合わせて自由に選んで行うこともできます。

講師は現在活躍中のプロのインストラクターが務め、それぞれのインストラクターがレッスンメニューを独自に作成。

安全にわかりやすくレッスンが受けられるように、ナレーション&映像に工夫を凝らしています。


みなさんもぜひヨガを生活に取り入れてみてください。
その効果は経験した人にしかわかりません。

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